半夜醒来口渴切忌喝凉水

2022-03-15  来自: 河南九势制药股份有限公司 浏览次数:14

    早晨,我们的阳气开始,到了中午时旺,晚上阳气又收藏在体内。起夜时一般都是深夜甚至凌晨,此时如果喝的是凉水,会影响第二天阳气。所以夜间喝水切忌喝凉水。

  夏天晚上睡觉时容易出汗,因此不少人都有一个习惯,起夜之后喝点水解渴。然而,这匆匆的几口水,喝不对就会给身体带来不良影响。

  中医认为,人体的阳气是随着每天不同的时辰变化的。早晨,我们的阳气开始,到了中午时旺,晚上阳气又收藏在体内。起夜时一般都是深夜甚至凌晨,此时如果喝的是凉水,会影响第二天阳气。从西医的角度来说,人的体温在一天中的不同时间也是不同的,夜间体温一般较低,起夜之后喝凉水不利于气血循环,尤其是有心脏病和胃肠疾病的人群,起夜之后更不能喝凉水,否则容易诱发疾病。

  如果起夜后口渴,可以适当喝些温水,一般半杯或者一杯即可,有助于防止心血管疾病,而且不容易刺激肠胃和心血管。此外,夜晚口腔细菌也会慢慢繁殖。研究发现,牙齿进行新陈代谢的佳温度为35℃,所以喝水前应该先用温开水漱漱口。






本文不代表本站观点,原文转自“中国健康网   ”


关键词: 半夜醒来口渴切忌喝凉水           

河南九势制药股份有限公司,专营 原料药 成品药 保健品 等业务,有意向的客户请咨询我们,联系电话:13937381516

CopyRight © 版权所有: 河南九势制药股份有限公司 网站地图 XML


扫一扫访问移动端